مصرف خودسرانه یا بیش از حد قرصها و مکملهای لاغری میتواند با عوارضی مانند موارد زیر همراه باشد: افزایش اضطراب تپش قلب سردرد بیقراری اختلال در خواب برخی ترکیبات موجود در مواد غذایی، مانند کافئین، ممکن است تا حدی متابولیسم بدن و چربیسوزی را افزایش دهند؛ اما این اثر معمولاً محدود و موقتی است. بدون اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، هیچ دارو، مکمل یا ماده غذایی نمیتواند کاهش وزن قابلتوجه و ماندگاری ایجاد کند. کاهش وزن پایدار، حاصل تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و تغییر سبک زندگی است؛ نه مصرف قرصها و مکملها بهتنهایی. دوستتون داریم، سلامتتون رو بیشتر