افزایش موارد بیماری قلبی در سنین جوان‌تر
تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی؛ دو عامل قابل اصلاح
دکتر محمدرضا اخباری، متخصص قلب و عروق و عضو انجمن قلب:
بیماری‌های قلبی دیگر محدود به سالمندان نیست.
تقریباً از هر ۱۰ نفر سه نفر ممکن است فشارخون بالا داشته باشند.
برای بهره‌مندی از مزایای فعالیت بدنی لازم نیست فرد ورزشکار حرفه‌ای باشد.
توصیه عمومی این است که افراد در طول هفته دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
https://behdasht.gov.ir/ZZ9Wo